Wussten Sie, dass unser Körper schon ab dem 25. Lebensjahr abbaut? Zum Beispiel an Muskelkraft, und zwar: Ein Prozent in jedem Jahr. Nicht weiter tragisch? Leider doch … Denn im selben Maß, wie Ihre Muskelkraft nachlässt, werden Ihre Gelenke beansprucht und abgenutzt. Arthrose kann die schmerzhafte Folge sein. Und auch unser Gehirn lässt uns immer häufiger im Stich, wenn es nicht regelmäßig trainiert wird. Denn der Körper erhält nur das, was er wirklich (ge)braucht.

Mit der CD „Yoga – Fitness auf sanfte Art“ finden Sie jetzt Ihren persönlichen Jungbrunnen für mehr Beweglichkeit und geistige Fitness - und lernen das Geheimnis der zeitlebens Glücklichen und Gesunden kennen!
Die Diplom-Psychologin und Therapeutin Cleo A. Wiertz hat dieses einfache Übungsprogramm nach den Leitlinien des Hatha-Yoga für Sie konzipiert und zeigt Ihnen, wie auch Sie Ihre biologische Uhr auf „25 Jahre jung“ zurückstellen können – in nur 20 Minuten täglich!

Erleben Sie mit Yoga Ihren zweiten Frühling und genießen Sie ab sofort die beste Zeit Ihres Lebens!

Yoga, das seine Wurzeln im indischen Kulturraum hat, zählt zu den ältesten medizinischen Wissenschaften überhaupt und lehrt, wie Sie gesundheitlichen Störungen am wirkungsvollsten vorbeugen und diese ebenso effektiv behandeln – und zwar mit einfachen Körperübungen! Die CD „Yoga- Fitness auf sanfte Art“ bietet Ihnen einen einfachen Einstieg in das Konzept des Hatha-Yoga, das aus langsamen Bewegungsfolgen, gehaltenen Körperübungen und entspannenden Atemtechniken besteht.

Und das erreichen Sie mit Hatha-Yoga:

• Sie bauen Muskulatur auf.
• Sie halten Ihre Gelenke beweglich und beugen Arthrose vor.
• Sie erhöhen Ihre Kraft, Ausdauer und Kondition.
• Sie verbessern Ihre Atmung und Ihren Stoffwechsel.
• Sie halten Ihren Kreislauf fit.
• Sie reduzieren Ihr Gewicht.
• Sie beugen Osteoporose und Arteriosklerose vor.
• Sie lindern Asthma, Magenprobleme, Migräne und Muskelverspannungen.
• Sie steigern Ihr Lern- und Denkvermögen.
• Sie erhöhen Ihre geistige Ausdauer und Konzentration.
• Sie verbessern Ihren Orientierungssinn und Ihr Gedächtnis.
• Sie lindern Schlafstörungen und Nervosität.
• Sie beugen Parkinson und Alzheimer vor.
• Sie finden Ruhe, Entspannung und innere Ausgeglichenheit.

All diese gesundheitlichen Vorteile können auch Sie jetzt erreichen, denn: Hatha-Yoga ist für jedermann geeignet, ganz gleich in welchem Lebensalter, und hat mit akrobatischen Verrenkungen nicht das Geringste zu tun! Mit nur 20 Minuten Üben täglich werden auch Sie sich bald kraftvoller, beweglicher, ja rundum jugendlicher fühlen.
Starten Sie also noch heute in Ihre zweite Jugend!